おはようございます！ハイジです。

妊活のご相談にのっていると、こんな質問をいただくことがとても多いんです。

「高齢出産をして、体力的には大丈夫かな？若いママが多い中で浮かないですか？」

この気持ちとって〜もよく分かります。私も40歳で出産したので、周りには20代のママばかり。

産後は体が本調子に戻らなかったり、産後は抜け毛もあるしシミも増えるし、

ある意味では老いるのかもしれません。

独身時代のようにハイヒールを履いておしゃれをしてお出かけすることもなくて

「生きがい」を見出せなくなるママも多いですよね。

ですがこの悩みについて「産前の体づくり」もっというと

「婚活時期から始める体づくり」で未然に防ぐことができます。

少しチェックをしてみてほしいのですが皆さんの

「手」「お尻」は冷たいですか？

触ってみて冷たい人は要注意です。

手やお尻が冷たいと子宮も冷えてしまい、妊娠しにくい体になってしまうんです。

ご飯を変えるのもいいのですが、今日はおすすめの薬草風呂をご紹介しますね😌

自宅の周りに、「スギナ」「ドクダミ」「ヨモギ」など雑草は生えていませんか？

実はザルに入れて干したものを三角コーナー用のネットに詰めると薬草風呂の元が出来上がるんです。

体もぽかぽかして、ほのかな香りに癒されながら芯からリラックスすることができます。

日常生活の中にある身近なものを味方につけて、体づくりを始めることは意外と簡単なんです😊

ぜひやってみてくださいね♬

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お相手との会話の中で
「話、長いなぁ、もう！」
「結論を先に言われるとわかんなくなる」
「途中の話、聞いていない」
と感じることも・・・。
それは、3つの特性を知ると母の心で接することもできます。
これで交際も楽しくなります